听了那么多大道理,为什么依旧过不好这一生:沃顿商学院毕业前的最后一门课 第208页
作者:yingzi4602 时间:2020-08-23 08:18 浏览(473)
我对这位学生制订计划的能力叹为观止,但同时我又很担心这些长期目标会影响他实现短期目标。有一个专门研究目标效应的研究团队曾经这样总结过,“每一个未经实现的目标其实在你意识的某个层面上依旧保持着一定的活跃性,它会影响你的思维和注意力,想办法重新获得你的关注进而实现它。由于没有实现的目标会和另外一些目标相互竞争,不断抢夺你的注意力,这就会严重影响你完成其他任务。”这种思维意识间的相互缠斗被称为蔡加尼克效

我对这位学生制订计划的能力叹为观止,但同时我又很担心这些长期目标会影响他实现短期目标。

有一个专门研究目标效应的研究团队曾经这样总结过,“每一个未经实现的目标其实在你意识的某个层面上依旧保持着一定的活跃性,它会影响你的思维和注意力,想办法重新获得你的关注进而实现它。

由于没有实现的目标会和另外一些目标相互竞争,不断抢夺你的注意力,这就会严重影响你完成其他任务。

”这种思维意识间的相互缠斗被称为蔡加尼克效应,俄国心理学家蔡加尼克通过研究发现:没有实现的目标、没有完成的任务会混乱人们的思维意识。

戴维·艾伦是《搞定:无压工作的艺术》一书的作者,他发现过多没有被实现的目标会造成不必要的精神负担,甚至会导致思维混乱。

他指出,你的目标就是要到达一个被称为“零点”的神奇地带,即在你完成当前目标时你的思维进入一种静止的休眠状态,但同时它又很清楚接下来它该如何应对一个个尚未实现的目标。

林德伯格堪称是完美掌控思维力和专注力的大师。

要想了解他为何成功,首先,你需要认识你手下的四员干将。

之后,我们再回过头来重新研究林德伯格的冒险之旅。


认识你的思维你可以测量、扫描你的大脑,也可以称出它的重量甚至对它动手术。

神经系统科学家一直致力于为大脑描绘一张精确的“地图”,搞清楚哪个部分具体负责哪一项任务。

和大脑不同,当我们说到“思维”一词,你可能就需要借助比喻才能搞清楚它究竟是什么。

希腊哲学家柏拉图把思维比喻成驾驶马车的车夫。

这位车夫就是人类的“灵魂”,而拉动马车的两匹马就是“理智”和“情感”。

车夫每天的工作就是要让这两匹马——一匹驯良温顺,另一匹桀骜不驯——向着同一个方向前进。

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